康（藏文：ཁམས，藏語拼音：Kam，威利：khams），又譯康區或喀木，是源自藏族傳統文化中的一個地區，常與衛藏和安多地區並列。範圍大致相當於現今西藏自治區的昌都市、那曲市東部（聶榮、巴青、索縣、比如、嘉黎五縣）、林芝市東部（察隅、波密、墨脫三縣），青海省的玉樹藏族自治州，四川省的甘孜藏族自治州和雲南省的迪慶藏族自治州。
安多與康區形成更大的地區，在吐蕃王朝時期稱為多康（藏文：མདོ་ཁམས，威利：mDo Khams），又譯朵甘斯、朵甘，意思是匯合的區域；在元朝稱為朵甘思。
康區主要的居民稱康巴（藏文：ཁམས་པ，威利：khams pa），通用藏語康方言。
行政區劃史
元朝設吐蕃等路宣慰使司都元帥府管轄這一地區，隸屬於宣政院。明朝設朵甘行都司。
清朝征服青藏高原後，雍正帝對大藏區採取分而治之的策略，將康區分拆，以打箭爐（今康定）為界，西部歸達賴喇嘛管轄，東部劃歸漢地。其中理塘、巴塘、察雅、昌都劃歸四川，中甸（今香格里拉市）劃歸雲南。這一行政區劃調整之後基本定型並沿用至今。
中華民國時期的西康省
亞新地學社1936年《袖珍中華全圖》的西康省地圖（金沙江以西被西藏噶廈控制）
中華民國時期在康區設立西康省，但西康省的西部被西藏噶廈政府實際控制。
中華人民共和國成立早期，曾設立西康省和昌都地區，後來皆撤銷，西康省併入四川省；昌都地區併入西藏自治區，現為地級昌都市。
人口和民族
康巴人
康巴人內部有着眾多不同文化和不同自稱或他稱的族群，如「木雅」、「布巴」、「魚通」、「卻域」、「扎巴」、「普米」、「納木日」、「魯汝」等等，康巴人與衛藏地區的藏人在體質結構上具有明顯差異，相比康巴人的身材高大，鼻樑長而高，酷愛鬥狠，衛藏人的特點是短頭型、面孔寬、身材較矮，性格溫和[1]。
參考文獻
引用
來源
- 王秀玉：〈清末川康戰事：川西藏區改土歸流的前奏〉.
- A. Gruschke: The Cultural Monuments of Tibet’s Outer Provinces: Kham, 2 vols., Bangkok 2004 ff.