康（藏文：ཁམས，藏语拼音：Kam，威利：khams），又译康区或喀木，是源自藏族传统文化中的一个地区，常与卫藏和安多地区并列。范围大致相当于现今西藏自治区的昌都市、那曲市东部（聂荣、巴青、索县、比如、嘉黎五县）、林芝市东部（察隅、波密、墨脱三县），青海省的玉树藏族自治州，四川省的甘孜藏族自治州和云南省的迪庆藏族自治州。
安多与康区形成更大的地区，在吐蕃王朝时期称为多康（藏文：མདོ་ཁམས，威利：mDo Khams），又译朵甘斯、朵甘，意思是汇合的区域；在元朝称为朵甘思。
康区主要的居民称康巴（藏文：ཁམས་པ，威利：khams pa），通用藏语康方言。
行政区划史
元朝设吐蕃等路宣慰使司都元帅府管辖这一地区，隶属于宣政院。明朝设朵甘行都司。
清朝征服青藏高原后，雍正帝对大藏区采取分而治之的策略，将康区分拆，以打箭炉（今康定）为界，西部归达赖喇嘛管辖，东部划归汉地。其中理塘、巴塘、察雅、昌都划归四川，中甸（今香格里拉市）划归云南。这一行政区划调整之后基本定型并沿用至今。
中华民国时期的西康省
亚新地学社1936年《袖珍中华全图》的西康省地图（金沙江以西被西藏噶厦控制）
中华民国时期在康区设立西康省，但西康省的西部被西藏噶厦政府实际控制。
中华人民共和国成立早期，曾设立西康省和昌都地区，后来皆撤销，西康省并入四川省；昌都地区并入西藏自治区，现为地级昌都市。
人口和民族
康巴人
康巴人内部有着众多不同文化和不同自称或他称的族群，如“木雅”、“布巴”、“鱼通”、“却域”、“扎巴”、“普米”、“纳木日”、“鲁汝”等等，康巴人与卫藏地区的藏人在体质结构上具有明显差异，相比康巴人的身材高大，鼻梁长而高，酷爱斗狠，卫藏人的特点是短头型、面孔宽、身材较矮，性格温和[1]。
参考文献
引用
来源
- 王秀玉：〈清末川康战事：川西藏区改土归流的前奏〉.
- A. Gruschke: The Cultural Monuments of Tibet’s Outer Provinces: Kham, 2 vols., Bangkok 2004 ff.