煩惱(英语:Annoyance),一种内在情緒,会使人产生焦慮、不安、不愉悅的感受。它通常起源于对过去的后悔,对现在狀況的不满,或与对未来的期望,是一种有意识的思考之后产生的情緒。它会造成个人产生煩躁、憂鬱、痛苦等负面情緒。