辣椒(果实)

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辣椒辣椒属学名Capsicum)植物果实的泛称[1][2]。其中最常见的普通辣椒C. annuum)拥有许多人工栽培品种变种,如菜椒C. a. var. grossum)和朝天椒C. a. var. conoides)等等。

辣椒起源于美洲[3]。在哥伦布大交换之后,辣椒开始遍布全球,可作食用和药用。在16世纪葡萄牙人航海时,辣椒传入亚洲。

印度是世界上最大的辣椒生产国、使用国及出口国[4]南印度的贡土尔地区占了印度30%的产量[5],而安得拉邦占了75%的印度辣椒出口。

辣度

辣度

为现今饮食界所广泛使用的辣度量度指标基本上只有一种,就是史高维尔指标,其辣度指数所表达的意思,是1份受测试的原料,需要混和多少份清水,才能令实验者完全尝不到辣味。例如鸡心椒的辣度是90000,就代表1克的鸡心椒,需要混和90000毫升的水,尝起来才会完全没有辣味。

营养价值

辣椒,热辣椒,红,生
每100 g(3.5 oz)食物营养值
166 kJ(40 kcal)
8.8 g
5.3 g
膳食纤维1.5 g
0.4 g
1.9 g
维生素
维生素A equiv.
(6%)
48 μg
(5%)
534 μg
吡哆醇维生素B6
(39%)
0.51 mg
维生素C
(173%)
144 mg
膳食矿物质
(8%)
1 mg
(6%)
23 mg
(7%)
322 mg
其他成分
88 g
辣椒素0.01g – 6 g
参照美国标准的相对百分比
成人每日的参考膳食摄入量(DRI)
来源:(英文)美国农业部营养数据库

红色辣椒含有大量维生素C(见表),其他物种含有大量维生素Aβ-胡萝卜素[6]此外,辣椒是维生素B6的丰富来源(见表)。

另见

参考文献

  1. HORT410. Peppers – Notes. Purdue University Department of Horticulture and Landscape Architecture. [20 October 2009]. Common name: pepper. Latin name: Capsicum annuum L. ... Harvested organ: fruit. Fruit varies substantially in shape, pericarp thickness, color and pungency. 
  2. Dasgupta, Reshmi R. Indian chilli displacing jalapenos in global cuisine – The Economic Times. The Times Of India. 8 May 2011. 
  3. Chile Pepper History & Chile Pepper Glossary. www.thenibble.com. [23 October 2013]. 
  4. Indian Chilli,Chilli India,Indian Chilli Exporters,Indian Red Dry Chilli. Agrocrops.com. [28 August 2013]. 
  5. Govt. of India Ministry Of Agriculture (PDF). 
  6. Rodríguez-Burruezo, A; González-Mas Mdel, C; Nuez, F. Carotenoid composition and vitamin a value in ají (Capsicum baccatum L.) and rocoto (C. Pubescens R. & P.), 2 pepper species from the Andean region. Journal of Food Science. 2010, 75 (8): S446–53. PMID 21535519. doi:10.1111/j.1750-3841.2010.01795.x. 

外部链接