潮间带（intertidal zone; foreshore; seashore）是在潮汐大潮期的绝对高潮和绝对低潮间露出的海岸。海水涨潮到最高位（高潮线）和退潮时退至最低位（低潮线）之间，会曝露在空气中的海岸部分。涨潮时，潮间带被水淹没；退潮时，潮间带露出水面。潮间带就是介于高潮线和低潮线之间的区域。潮间带的幅度、随潮差的大小、地区及坡度而异，潮间带可以缓冲海浪直接冲击陆地的力量，如果潮间带太窄太小，大浪将对陆地造成大破坏。潮间带也是我们亲近海洋时，最先接触的地方。海边丰富的生物，也是自然教育最佳教室。但是，它也是最容易受到人类破坏的地方，海边废土及垃圾的倾倒，污水、废水污染，都让潮间带生物面临更大的生存压力。潮间带环境也因地方的不同而有所差异，生活在其间生物也都不一样。一般可分为软底质的潮间带，如：沙滩、泥滩底质等，就像淡水河口的红树林；另一种为硬底质的潮间带，如：岩礁底质、砾石底质等。还有丰富的海贝，水草。还可以在上面修风力涡轮机以便于发电，修建大坝以保证安全。属于海洋生态系。
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