中沙乡是中国福建省三明市宁化县下辖的一个乡。
现辖:[1]
中沙居委会、中沙村委会、下沙畲族村委会、半溪村委会、廖家村委会、练畲村委会、何屋村委会、武昌村委会、高坪村委会、叶坊村委会、楼家村委会、樟荣村委会、石门村委会、双元村委会。