张宗之（428年—496年），字益宗，河南巩县人，北魏时的宦官。
张宗之的父亲张孟舒因参与反北魏之举，连累张宗之被俘，张宗之被俘后入宫当宦官。张宗之曾任侍御中散、右将军、中常侍、散骑常侍、宁西将军、镇东将军、内都大官等职位，亦曾在地方担任东雍州及冀州刺史，被封为巩县侯及彭城公，死后被追谥号为“敬”。
