南朝梁置连江郡，属高州。治所在连江县（今广东茂名市电白区东电城镇东）。辖境相当今广东省茂名市电白区一带。南朝陈沿置，隋文帝开皇九年（589年）隋灭陈，废连江郡，地入高州。
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寻阳郡（相479-498） | 豫章郡（内史479-502） | 临川郡（内史479-502） | 庐陵郡（内史482-502） | 鄱阳郡（内史479-494、501-502，相494-500） | 安成郡（内史479-502） | 南康郡（相479-490，内史490-500） | 南新蔡郡 | 建安郡（内史482-501，相501-502） | 晋安郡（内史482-502）
南海郡（内史483-495） | 东官郡 | 义安郡（内史489-?） | 新宁郡 | 苍梧郡 | 高凉郡 | 永平郡 | 晋康郡 | 新会郡 | 广熙郡 | 宋康郡 | 宋隆郡 | 海昌郡 | 绥建郡 | 乐昌郡 | 郁林郡 | 桂林郡 | 宁浦郡 | 晋兴郡 | 齐乐郡 | 齐康郡 | 齐建郡 | 齐熙郡 | 黄水郡
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南郡（内史479-493、497-498） | 南平郡（内史483-495） | 天门郡 | 宜都郡（内史483-494） | 汶阳郡 | 武宁郡 | 巴东郡（内史488-490，相490-502） | 建平郡 | 河东郡（内史486-498）
江夏郡（内史481-500） | 安陆郡（内史482-499） | 竟陵郡（内史482-499） | 武陵郡（内史479-502） | 巴陵郡（内史484-502） | 武昌郡（内史483-485） | 西阳郡（内史485-498） | 齐兴郡 | 方城左郡 | 北新阳郡 | 义安左郡 | 南新阳左郡 | 北遂安左郡 | 新平左郡 | 宜人左郡 | 建安左郡
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长沙郡（内史479-502） | 衡阳郡（内史479-494、495-502，相494-495） | 桂阳郡（内史479-502） | 零陵郡（内史479-502） | 永阳郡（营阳郡）（内史?-498） | 湘东郡（内史490-502） | 邵陵郡（内史486-502） | 始兴郡（广兴郡）（内史479-502） | 临贺郡（内史489-498） | 始安郡（内史479-502）
汉中郡 | 魏兴郡 | 南新城郡 | 上庸郡 | 晋寿郡 | 新巴郡 | 北巴西郡 | 巴渠郡 | 宋熙郡 | 涪陵郡 | 安康郡 | 怀汉郡 | 齐兴郡 | 弘农郡 | 东昌魏郡 | 略阳郡 | 北梓潼郡 | 广长郡 | 弎水郡 | 思安郡 | 宋昌郡 | 建宁郡 | 南泉郡 | 三巴郡 | 江陵郡 | 怀化郡 | 归宁郡 | 东楗郡 | 宋康郡 | 南汉郡 | 南梓潼郡 | 始宁郡 | 江阳郡 | 南部郡 | 南安郡 | 建安郡 | 寿阳郡 | 南阳郡 | 宋宁郡 | 归化郡 | 始安郡 | 平南郡 | 怀宁郡 | 新兴郡 | 南平郡 | 齐兆郡 | 齐昌郡 | 新化郡 | 宁章郡 | 邻溪郡 | 京兆郡 | 义阳郡 | 归复郡 | 安宁郡 | 东宕渠郡 | 宋安郡 | 齐安郡 | 北水郡
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河南地区
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岭南地区
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蜀中南中地区
江表地区
沅湘地区
巴陵郡（内史557-589）
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宜都郡（内史573-589）
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岭南地区
位置不详
注释
参考文献
- 《中国行政区划通史·隋代卷》
- 《中国行政区划通史·三国两晋南朝卷》